Wollen Sie und Ihre Familie sich Zuhause betätigen, haben wir hier unsere Trainingsvideos für Sie:
Für weitere Videos schauen Sie auf unserem Youtube Kanal vorbei! alpin-med Gesundheitsmanagement YouTube
Training mit Tatjana:
Aufwärmen mit Musik
Workout mit der Blackroll
Übungen für die Kleinen:
Turnen für Babys
Balancieren indoor
Outdoor Workouts:
Wasserflaschen Workout
Sitzgymnastik:
Sitzgymnastik mit einem kleinen Ball
Sitzgymnastik für Senioren:
Vorträge:
Teil 4 Mama, ich schaff das schon
Informationsvideos:
Kinderfüße