Wollen Sie und Ihre Familie sich Zuhause betätigen, haben wir hier unsere Trainingsvideos für Sie:

Für weitere Videos schauen Sie auf unserem Youtube Kanal vorbei! alpin-med Gesundheitsmanagement YouTube

 

Training mit Tatjana:

Aufwärmen mit Musik

 

Workout mit der Blackroll

 

 

Übungen für die Kleinen:

Turnen für Babys

 

Balancieren indoor

 

 

Outdoor Workouts:

Wasserflaschen Workout

 

 

Sitzgymnastik:

Sitzgymnastik mit einem kleinen Ball

 

Sitzgymnastik für Senioren:

 

 

Vorträge:

Teil 4 Mama, ich schaff das schon

 

 

Informationsvideos:

Kinderfüße